본문 바로가기
반응형

전체 글200

노시니어존? (feat. 노아재존, 노틀딱존) 노시니어존은 2019년 서울 관악구에 처음 등장했습니다. 50대 여성인 사장이 혼자 운영하는 곳으로, 중장년층 남성 손님들이 유독 성추행을 심하게 해 대응하기 힘들어 안내문을 부착한 것입니다. 가게에 들어오자마자 '이쁜이 어딨어?' 하고 묻는 등 여성 사장을 대하는 남성 손님들의 태도가 몹시 무례했다고 합니다. 실제로 나이를 확인하지는 않지만 장년층으로 추정되는 손님이 있으면 사장이나 손님들이 퇴장을 요청하는 식이었습니다. 기사 등 공식적인 매체에서는 점잖게 노시니어존이라고도 부르는 모양이지만 사실 커뮤니티 등지에서는 노아재존, 노틀딱존으로 통하고 있습니다. 최근에는 60세 이상의 어르신들의 출입을 금지한 '노시니어존' 카페도 등장했습니다. 일부 무례한 손님을 막으려는 조치라는 의견과 60세 이상은 사람.. 2023. 5. 10.
허리 비트는 스트레칭 하지마세요. 안녕하세요. 스페이스토리입니다. 저는 근무 중 허리가 뻐근할 때마다 허리를 좌우로 비트는 스트레칭을 하곤 했는데요. '뚝뚝' 소리와 함께 시원해지는 느낌이 들어, 자주 동작을 반복했습니다. 어느 날 극심한 허리 통증이 생겼고, 병원을 찾았더니 허리 디스크 진단을 받았습니다. 반복했던 허리 스트레칭은 골프 칠 때 '스윙'을 하듯, 허리를 반대로 꼬았다가 다시 푸는 자세를 말하는데요. 이 스트레칭은 일시적으로 시원한 느낌이 들게 하지만, 중추신경이 있는 척추를 비틀어 순간적으로 큰 압박을 받게 해 매우 위험하고 합니다. 허리 건강을 생각한다면 가볍게 기지개를 켜거나, 적당히 몸만 돌려주는 것이 좋습니다. 기지개 켜기 기지개를 켜면 복근을 전체적으로 이완시킬 수 있어 허리 건강에 도움이 됩니다. -구체적인 방.. 2023. 5. 10.
인공눈물 부작용, 개봉 후 ‘첫 방울’ 버리세요 (일회용 점안제) 최초 사용 시 1~2방울은 점안하지 않고 버립니다 위 내용은 식품의약품안전처(식약처)가 발행한 '일회용 점안제 안전관리 가이드라인(민원인 안내서)'에 기재돼 있는 내용입니다. 인공눈물을 비롯해 모든 일회용 점안제는 뜯은 후 바로 눈에 넣으면 미세 플라스틱이 안구에 들어갈 수 있어 주의해야 합니다. 첫 한두 방울은 버리고 사용해야 안전합니다. 일회용 점안제는 보통 상단 뚜껑을 돌려 분리하도록 제조돼 있습니다. 이때 요철이 생겨 용기 파편이 남을 수 있습니다. 실제로 광학 현미경으로 일회용 점안제 첫 한두 방울을 관찰한 결과, 마이크로 크기의 미세한 용기 파편이 발견되기도 했습니다. 이대로 바로 점안하면 눈으로 들어간 미세플라스틱이 눈물길을 통해 코, 깊게는 폐까지 들어갈 수 있습니다. 또.. 2023. 5. 8.
오이 재배방법 총정리 1. 오이 잘 자라는 환경조건 • 싹트는 온도 : 22~25℃ • 잘 자라는 온도 : 20~22℃ 내외 • 생육 장애온도 : 15℃ 이하, 30℃ 이상 • 토양 : 유기물이 풍부하고 물 빠짐이 좋은 식양토가 좋음 • 햇빛의 세기 : 일조가 부족하면 기형과 발생이 증가함 • 유기물 사용 : 뿌리가 얕게 분포하므로 유기물을 충분히 시용해야 함 2. 오이 재배일정 3. 오이 품종의 선택 • 백다다기 계통이나 은침오이 품종이 원줄기에 잘 달려 재배하기 편리함 • 미니오이 계통은 암꽃이 많이 펴서 수량성이 높고 절간이 짧아서 재배가 간편 • 흰 가루병, 노균병 저항성 품종을 이용하는 것이 관리하기 좋음 4. 오이 키우는 방법 모 기르기 • 모 기르는 기간 : 20~35일 • 모 기르는 온도 : 낮 20~28℃, .. 2023. 5. 6.
반응형

티스토리툴바