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양치하고 몇 번 헹궈야 할까? 올바른 양치 습관 3 치아 건강을 유지하려면 양치를 잘하는 것은 기본입니다. 단순히 자주 양치질하는 것이 아닌, 올바른 방법에 따라 깨끗이 닦아야 합니다. 잘못된 방법으로 양치할 경우 효과가 떨어지는 것은 물론, 오히려 잇몸에 상처가 생기거나 치아가 착색되는 등 문제를 겪을 수 있습니다. 계면활성제·첨가제 남지 않으려면 충분히 헹궈야 양치 후 입에 계면활성제나 치약 속 첨가제가 남지 않으려면 물로 충분히 헹궈야 합니다. 계면활성제는 치아에 묻은 기름기를 제거하는 성분으로, 소듐라우릴설페이트, 소듐도데실설페이트, 소듐라우레스설페이트 등이 해당됩니다. 소듐라우릴설페이트를 제대로 씻어내지 않아 장기간·고용량 남아있으면 식욕부진과 같은 문제가 생길 수 있으며, 입 속에 쌓인 계면활성제 성분이 치아 착색, 구강 건조의 원인이 되기도 .. 2023. 3. 24.
영유아에 치명적인 RSV 바이러스, 백신 개발 중 마스크 착용 의무가 해제되면서 전 세계적으로 호흡기세포융합바이러스(RSV) 집단 감염이 이어지고 있습니다. 우리나라에선 최근 서울 강남에 있는 최고급 산후조리원에서 신생아 RSV 집단감염 사례가 발생했고, 홍콩에서도 어린이 병동, 유치원 등을 중심으로 RSV가 확산해 사회적으로 문제가 되고 있습니다. 코로나19로 호흡기 질환 예방에 대한 관심이 어느 때보다 높아졌으나, 마땅한 RSV 백신은 없습니다. 블루오션인 RSV 백신 시장을 두고 글로벌 제약사들의 경쟁이 치열합니다. RSV, 성인은 감기-영유아는 생사문제 RSV라는 이름으로 더 익숙한 호흡기세포융합바이러스(Respiratory Syncytial Virus)는 매우 흔한 호흡기 바이러스입니다. 모든 영유아가 만 3세 미만 이전까지 적어도 한 번 이상.. 2023. 3. 23.
[요약 세계사] 스파르타의 군국주의 고대 그리스의 폴리스, 즉 도시국가는 도시와 그 주변의 농촌 지역으로 구성되어 있었습니다. 그러므로 폴리스를 도시의 시민만으로 구성된 국가로 생각해서는 안 됩니다. 실제로는 주변 농촌의 농민들이 폴리스 시민의 다수를 차지하였습니다. 이러한 여러 폴리스 가운데서도 아테네와 스파르타의 세력이 가장 강했습니다. 스파르타는 도리아인이 펠로폰네소스 반도에 침입하여 원주민을 정복하고 세운 국가였습니다. 국민은 정복민의 자손인 시민과 정복당해 노예가 된 헬로트(Helot), 그리고 페리오이코이(Perioikoi)라는 반자유인의 계급으로 나뉘어 있었습니다. 그중 시민만이 정치에 자유롭게 참여할 수 있었고, 나머지 두 계급은 시민들의 의식주 활동에 도움을 주는 일을 해야 했습니다. 스파르타의 정치체제는 귀족정치로서, 형.. 2023. 3. 22.
토마토 재배방법 총정리 1. 잘 자라는 환경조건 • 싹트는 온도 : 28℃ • 잘 자라는 온도 : 25~27℃, 낮 25∼30℃, 밤 18∼20℃, 지온(땅속 온도) 20±2℃ • 낮 30℃, 밤 20℃ 이상이나 13℃ 이하에서는 낙과, 열과 및 기형과 발생 • 햇빛의 세기 : 강한 광선을 좋아하는 채소로 햇빛을 충분히 쪼여주는 것이 좋습니다. • 토양조건 : 과습에 약함. 양토 또는 식양토가 좋습니다. • 토양산도 : pH6.0∼6.4 2. 토마토 재배일정 3. 품종의 선택 토마토 품종은 숙기와 과형에 따라 최근에 각광을 받고 있는 완숙형을 비롯하여 미숙형, 송이토마토, 방울토마토 등 4가지로 구분됩니다. 4. 키우는 방법 1) 씨 뿌리기 • 씨 뿌리는 방법 : 육묘 후 정식 • 씨 뿌리는 깊이 : 5~10mm • 싹트는 온.. 2023. 3. 21.
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