반응형 전체 글200 20대 환자 많은 크론병 원인과 초기증상, 치료방법 국민건강보험공단에 따르면 국내 크론병 환자가 20대에 가장 많다고 합니다. 크론병의 원인과 초기 증상, 치료방법에 대해 알려드립니다. 크론병 원인 크론병은 입에서 항문까지 소화관 전체에 걸쳐 어느 부위에서든지 발생할 수 있는 만성 염증성 질환입니다. 발생 원인은 명확히 밝혀지지 않았습니다. 다만, 유전적 요인, 면역 요인, 환경 요인, 장내 미생물 요인 등이 복합적으로 관련돼 발병하는 것으로 추정됩니다. 유전적 소인이 있는 사람에서 여러 다양한 환경요인이 작용하여 발병한다고 하는데, 우리 몸 스스로를 방어하기 위한 면역계가 장내 세균총의 변화 등의 계기로 이상 면역반응을 유발하여 장점막을 적으로 간주하고 지속적인 염증반응을 일으키는 것으로 추정합니다. 크론병이 농촌보다 도시에서 발생률이 높고, 유럽 이주.. 2022. 11. 14. 수능 당일, 알아두면 좋은 '간단 지압법' 수능 당일에는 과도한 긴장으로 두통이 생기거나 가슴이 두근거려 집중력이 떨어지고 소화불량을 겪는 학생이 많습니다. 이런 신경성 증상을 완화하는 데 도움이 되는 간단 지압법을 알아보겠습니다. 알아두면 좋은 지압법 5가지 · 집중력 향상(소부혈) 시험 당일 불안감으로 집중력이 흐트러질 때는 소부혈을 약 5초 이상 지그시 압박합시다. 소부혈은 주먹을 쥘 때 새끼손가락과 약지(네 번째 손가락)의 끝이 닿는 곳 사이에 있습니다. 허리를 펴고 반듯이 앉아 크게 심호흡을 하며, 이 부위를 압박하면 두뇌가 맑아져 집중력을 이 높아집니다. 양손을 번갈아 5회 정도 반복해 지압하면 됩니다. · 긴장감 완화(두정점) 지나친 긴장은 머리 전체가 띠로 꽉 조이는 듯한 긴장성 두통을 유발하기도 합니다. 이때는 두정점을 지압해주면.. 2022. 11. 12. 운동하기 좋은 시간은 언제일까? 운동을 하기로 결정했다면 언제 운동을 하느냐도 중요합니다. 아침, 오후, 저녁 중 언제 운동하는 게 가장 좋을까요? 운동을 효율적으로 할 수 있는 시간을 정하는 데 도움이 되는 정보를 알려드립니다. 컨디션 향상은 아침에 운동을 처음 시작하는 사람이라면 아침 일찍 편안한 침대에서 나와 운동을 하러 간다는 생각이 끔찍하게 느껴질 수 있습니다. 아침 운동은 나름대로의 장점이 있는데요. 몸을 사용하면 엔도르핀이 분비되어 운동 후 기분이 좋아집니다. 기운을 북돋고, 정신을 맑게 하며, 집중력을 향상해 업무를 할 때 보다 생산적일 수 있습니다. 또, 밤에 잠들기 어려운 사람의 경우, 규칙적으로 아침 운동을 하면 일주기 리듬이 다시 제자리를 찾는 데 도움이 될 수 있습니다. 일주기 리듬이란 하루 24시간의 수면-기상.. 2022. 11. 11. 11월 17일은 '순국선열의 날' 입니다 11월 17일이 무슨 날인지 알고 계시나요? 바로 '순국선열의 날'입니다. 1905년 11월 17일은 을사조약이 체결되어 주권을 상실한 날입니다. 이때부터 광복이 될 때까지 조국의 독립을 위해 목숨을 바친 이들의 희생정신을 후세에 전하기 위하여 '순국선열의 날'을 제정했습니다. 순국선열의 날 '순국선열의 날'은 국가보훈처 주관으로 선열의 독립, 희생정신을 후세에 전하고 얼과 위훈을 기리기 위한 날입니다. 또한, 을사늑약을 잊지 말자는 의미도 담고 있습니다. 일제 침략으로 인해 빼앗긴 국권 회복을 위해 항거하고 헌신한 순국선열들의 숭고한 애국정신과 희생정신을 기리시 위해 1997년 법정기념일로 제정되었습니다. '순국선열'의 뜻 순국선열의 사전적 의미로는 '나라를 위하여 싸우다 죽은 윗대의 열사'입니다. 다.. 2022. 11. 10. 이전 1 ··· 35 36 37 38 39 40 41 ··· 50 다음 반응형
